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女性试管前的情绪影响大吗?需要做好哪些准备?
不知道大家有没有一个误区,做试管的过程中过度忽略了女方的情绪,让女方处于一个高压力的状态。很多人只会看精子和卵子质量,认为只有这些才会影响试管的成功率。其实在试管过程中女性的情绪对于成功率也有很大的影响。
试管婴儿期间情绪很重要
很多女性因为长时间备孕但不能自然受孕,给她们带来压力,就会将希望托付在试管婴儿上,给自己带来的压力,情绪也会变得焦虑不安。却不知卵子排出主要是身体下丘脑进行调节的,一旦情绪不稳会直接使神经系统受影响,也就会导致内分泌异常,进而使激素分泌紊乱。这种情况下卵子排出也会受影响,就会使手术成功率下降。因此女性在做试管婴儿期间要做好措施来提高情绪,保证手术成功率。
女性在试管婴儿期间怎么稳定情绪
1、给自己肯定
在做试管婴儿期间要给自己足够的信心,肯定自己,了解自己身体情况并且并且通过正确的方法进行疏解,不要纠结一些没有发生的结果,只有相信手术能成功,鼓励自己,才能避免情绪压力过大。
2、多了解试管婴儿知识
试管婴儿和其他不同,它并不是一种疾病治疗方法,而是帮助一个女性成为母亲的过程。在这过程中除了交给医生,女性也要自己搜寻一些资料,有备无患。可以了解一些有关试管婴儿的知识,如试管婴儿促排卵、胚胎移植后的注意事项,都是提高手术成功率,使自己因为有准备而不会慌张。
3、相互交流
有些女性在做试管婴儿移植后,会因为害怕胚胎受影响而总是躺在床上进行休养,但其实这样会将自己的注意力全部放在肚子上,会因为胚胎移植而出现情绪不稳。所以不妨培养一下自己的兴趣,转移注意力,在工作强度不累的情况下可以适当进行工作,并且多和他人交流,使不安的情绪得到释放。
试管前的准备
女方
1、每天跑步或快步走30分钟-1个小时(避开月经期),血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
2、试管前男女方都要吃叶酸、维E,以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),吃点DHEA(最好在医生指导下服用,有子宫肌瘤不要吃);
3、坚持每天喝30g左右蛋白粉;
4、坚持每天喝豆浆,豆浆能促进子宫内膜生长,多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤,多吃榴莲;
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋,红枣补足血气,鸡蛋补充蛋白质,这两项是身体的基础;
6、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
7、另外度绝咖啡和茶,因为前后要吃药,这些东西会影响药效;
8、每天艾灸肚脐5—8分钟,微烫为止;
9、每天坚持泡脚,方法是:水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚;
10、适当控制体重,过肥或者过瘦都不利于怀孕;
11、还有一点很很很重要的,就是你的心态。保持愉快的心情,相信上帝的旨意是美好的旨意,不管是成功还是失败,都能从容应对,这个对成功与否也是非常重要。
男方
1、尽量戒烟戒酒,规律作息时间;
2、可吃番茄红素,富含锌类食物(多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等),提高精子质量。
很多人对在胚胎移植后,都会出现焦虑的情绪,反复的想:这次会不会成功呢?不成功怎么办呢?整个人变得异常的敏感和忧虑,甚至因此影响到正常的工作生活。然而我们的身体是很微妙的,很多精神的活动也会影响到生理的平衡状态,过度的焦虑反而会影响到成功率。所以不妨放松心情以一个自然有平和的心态迎接新生命的到来。
Tips:要知道试管婴儿在操作的过程中,除了精子和卵子质量其他方面也要注意,特别是女性的情绪,不要以为其他并没有多大影响,只有多方面配合提高措施才能提高手术成功率,使女性健康怀孕。
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